TAPING/KINESIOTAPING 

Tape kan zowel preventief als therapeutisch aangelegd worden:

Preventieve tape kan bij een intact bewegingsapparaat letsels en blessures voorkomen en wordt meestal aangelegd voor de duur van een wedstrijd of training ter stabilisering van een of meerdere gewrichten, ter ondersteuning van weke delen of gewrichten, als pijndemping, om spierverzuring tegen te gaan of uit te stellen en om spierspanning te verminderen of te versterken.

Therapeutische tape wordt aa​ngelegd om bij een bepaalde blessure of bijna herstelde blessure de desbetreffende structuur te ontlasten of te ondersteunen.  Het herstel kan hierdoor versneld worden.  

Therapeutische tape kan ook aangelegd worden als herinnering voor een actieve correctie van de houding.